Contexte : C'est l'été, il fait souvent chaud, voire très chaud, et on a grand besoin de rafraîchissements.

Le marché des boissons rafraichissantes (cola, boissons aux fruits plates ou pétillantes, limonade, tonic, boissons à base de thé ou eau aromatisées) est juteux, c'est le cas de le dire.

Le - pour la planète : Des mètres linéaires de bouteilles en rayons, qui font autant de déchets une fois vidées.

Le geste TE : Faire sa propre limonade, en fabriquant des boissons rafraichissantes.

Comment : Le thé glacé est très facile à réaliser, on peut le sucrer avec du sirop de pêche pour imiter la marque.

La limonade n'est pas très compliquée non plus, même si ça "bulle" moins : la recette est ici.

Toute simple également, une boisson rafraichissante à la menthe, que l'on peut sucrer, ou pas.

Le Kéfir donne une limonade plus ou moins sucrée, que je trouve délicieuse, à faire soi-même (elle est réputée pour faire beaucoup de bien aux intestins).

Bonne alternative à l'achat, l'Antésite sait toujours très bien parfumer l'eau : la bouteille dure plusieurs années et son contenu est fabriqué en France.

Quelqu'un a une autre recette...?

 

Mes boissons fraîches
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