Contexte : Le carcan de nos habitudes est beaucoup plus fort que notre désir d'innovation.

Moralement, c'est difficile.

Et pourtant, c'est bien le cas. Car briser une habitude demande une volonté de fer. De nombreux projets capitulent à cause de la lenteur de nos facultés d'adaptation.

Le - pour la planète : La force des habitudes est un frein considérable à la transition écologique.

Le geste TE : Adopter un plan personnel et stratégique de transition, et se féliciter régulièrement pour ses excellentes capacités d'adaptation.

Comment : Le moteur qui peut mobiliser efficacement la volonté, c'est la liste des avantages qu'entraîne le changement dans sa vie personnelle. Or, dans le cas d'une transition énergétique, les avantages sont lointains, voire incertains.

Pour changer, je dois donc me mobiliser sans en attendre de bénéfice immédiat, ce qui n'est pas simple.

Pour exercer ma volonté, je m'occupe de mes défis un par un, j'en parle autour de moi, je m'auto-congratule (Yes !) pour mes nouvelles pratiques.

Pour commencer, par exemple, les Ecolohumanistes vous montrent comment devenir un éco-consommateur en 3 étapes.

Pour une vision plus générale, le modèle de Prochaska et DiClemente décrit les 5 étapes incontournable du changement personnel.

Source : http://slideplayer.fr/slide/10666581/36/images/25/Mod%C3%A8le+de+DiClemente+et+Prochaska+(1982).jpg